Internet Information Portal
Яндекс

Меню сайта
Разделы новостей
Софт [4904]
Игры [6465]
Игры т.д. и т.п.
Программирование [6]
Скринсейверы [33]
Скринсейвер и все что их косаетя
Антивирус [684]
Всё что касается антивирусов т.д. и т.п.
Мобильные программы [1452]
Всё что касается телефона
Интернет программы [829]
Мультимедиа [6488]
Программы для работы со звуком и видео
Музыка [3859]
сборники музыки, рингтоны и т.д. и т.п.
Видео [3641]
Прочие [4017]
Рабочий стол [447]
Системные программы [1836]
Linux [20]
Графика [1199]
работа с изображениями т.д. и т.п.
Книги [14886]
Книги,литература и т.п.
Фильмы [101]
Боевики, Комедии, Фантастика, Приключения, Различные ситуации и лучшие моменты.
Драйвера [51]
Сборники драйверов и утилиты помогающие установить драйвера
Объявления
Набор журналистов!.

Мы будем рады Вас зачислить в нашу команду.Нам требуются люди, у которых есть желание помогать нам наполнять сайт интересными материалами.

Подробности в раздере "FAQ (вопрос/ответ)"

"Мы будем рады принять от вас пожертвование для развития сайта.
Z513148927408"
Наш опрос
Нужен ли Flash-аплоадер
Всего ответов: 101
Главная » 2019 » Июль » 19 » Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
19:23

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму!

Авторы книги, профессиональные тренеры, делятся с вами секретами, благодаря которым их подопечные достигают больших успехов в спорте. Они представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей.

Вы также найдете здесь уникальные упражнения, которые задействуют одновременно мышцы верхней и нижней части тела, чтобы точнее имитировать сложные движения, характерные для спорта. Кроме того, в пособии приводится ценная информация о выполнении упражнений на разных поверхностях, дополнительном тренировочном снаряжении и использовании отягощений для повышения эффективности ваших тренировок.
Эта книга является исчерпывающим иллюстрированным руководством, позволяющим достичь максимальных спортивных результатов.

Название: Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
Автор: Стив Кеннелли
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: спорт, фитнес
Год выхода: 2018
Формат: pdf
Страниц: 280
Размер: 15,4 МБ

Скачать Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство


Категория: Книги | Просмотров: 16 | Добавил: zyzy | Рейтинг: 0.0/0 | | Теги материала: литература, книга, электронная книга, Анатомия плиометрики

Случайные новости:

html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию


Уважаемые посетители, если у Вас проблемы со скачиванием файлов или Вы уже скачали файл, то пожалуйста не поленитесь оставить комментарий или оцените. Этим Вы помогаете другим людям!
Публикация статей на других сайтах только с обратной ссылкой.
"Правила как бесплатно скачать файл."
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Друзья сайта
Поиск
Случайные новости:
Статистика

Онлайн всего: 35
Гостей: 31
Пользователей: 4
craiggm3, katheryntq16, zyzy, belindatf1 Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru
Copyright MyCorp © 2019